logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 34 styrkeövningarna med träningsband

Motståndsband spark bakåt med böjt ben (på knä)
Motståndsband musslan
Motståndsband glute bridge
Motståndsband benkick bakåt
Motståndsband liggande benlyft
Motståndsband enbens kickback (böjd position)
Gång med motståndsband som en anka
Motståndsband sidospark med böjt ben (på knä)
Motståndsband cykling i luften
Motståndsband liggande abduktion
Motståndsband benböj
Motståndsband golvhypertension
Motståndsband glute bridge med ett ben
Motståndsband plankmarsch
Höftlyft med Motståndsband
Motståndsband Spindelkravling
Motståndsband Sittande Höftabduktion
Höftlyft på Knä med Motståndsband
Motståndsband Övre Kropp Död Bugg
Stående Höftabduktion med Motståndsband
Motståndsband höftstöt
Motståndsband ansiktsdrag på halvt knä
Horisontell Pallof-press med motståndsband
Motståndsband Armhävning
Motståndsband Triceps Nedtryckning
Monster Walk med motståndsband
Banded Glute Ham Raise
Axelpress med motståndsband över huvudet
Motståndsband vadpress sittande på stol
Motståndsband drag igenom
Motståndsband axeladduktion
Motståndsband stående enarms axelflexion
Motståndsband stående enarms lateral axelsträckning
Motståndsband stående extern rotation