Fit
AI
Övningar
Prova gratis
De bästa 34 övningarna för bröstet med skivstång
Alla svårighetsgrader
Alla svårighetsgrader
Medel
Avancerad
Expert
Bänkpress med skivstång
Bröst
Skivstång
Stångryck och press
Axlar
Säte
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Vader
Baksida lår
Bröst
Triceps
Skivstång
Nedåtgående bänkpress med skivstång
Bröst
Skivstång
Guillotine bänkpress med skivstång
Bröst
Skivstång
Lutande bänkpress med skivstång
Bröst
Skivstång
Stång Bänkpress med Bredt Grepp
Bröst
Skivstång
Stånglyft Power Clean
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Bröst
Triceps
Skivstång
Skivstång Ryckdrag
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Bröst
Skivstång
Push press
Axlar
Vader
Säte
Bröst
Framsida lår
Magmuskler
Triceps
Skivstång
Skivstångs pullover i nedåtlutning
Bröst
Skivstång
Ren dragning med skivstång
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Bröst
Magmuskler
Skivstång
Hängande ren med skivstång
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Bröst
Magmuskler
Skivstång
Hängande ryck med skivstång
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Bröst
Magmuskler
Skivstång
Power clean från block med skivstång
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Baksida lår
Bröst
Magmuskler
Skivstång
Power jerk med skivstång
Framsida lår
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Bröst
Triceps
Skivstång
Power snatch med skivstång
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Baksida lår
Bröst
Magmuskler
Skivstång
Power snatch från block med skivstång
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Säte
Baksida lår
Bröst
Magmuskler
Skivstång
Ryck med skivstång
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Säte
Baksida lår
Bröst
Vader
Triceps
Skivstång
Split clean med skivstång
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Bröst
Framsida lår
Magmuskler
Skivstång
Split jerk med skivstång
Framsida lår
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Bröst
Magmuskler
Triceps
Skivstång
Skivstångspress på golvet
Bröst
Skivstång
Skivstångspausad Nedåtlutande Bänkpress
Bröst
Skivstång
Skivstångspausad Uppåtlutande Bänkpress
Bröst
Skivstång
Skivstångspausad Bänkpress
Bröst
Skivstång
Skivstång muskelrengöring
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Bröst
Skivstång
Skivstång bänkpress med omvänt grepp
Bröst
Skivstång
Power Clean Thruster
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Säte
Baksida lår
Bröst
Magmuskler
Triceps
Skivstång
Snatch High Pull
Framsida lår
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Bröst
Skivstång
Stånglyft och ryck
Biceps
Underarmar
Vader
Baksida lår
Bröst
Framsida lår
Magmuskler
Triceps
Skivstång
Stångsplitryck
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Baksida lår
Bröst
Framsida lår
Skivstång
Cluster
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Bröst
Skivstång
Skivstångs Full Clean
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Bröst
Skivstång
Skivstång Larsen Press
Bröst
Skivstång
Skivstång När-Grepp Larsen Press
Bröst
Skivstång