logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 35 leveiden selkälihasten erikoistangolla tehtävät harjoitukset

Leuanveto (kapea rinnakkaisote)
Käänteinen soutu
Leuanveto (neutraali ote)
Leuanveto
Leuanveto käänteisellä otteella
Rocky leuanveto
45 asteen yliojennus (kädet rinnan edessä)
45 asteen kiertävä yliojennus
Hyppynosto
Alhaalta tarttuvalla otteella tehtävä ylösalainen selkäsoutu
Leuanveto
Kapeaote leuanveto
Yhden käden roikkumisvenytys
Leveäotteinen takavetoleuanveto
Leveäotteinen leuanveto
Olkapääotteella leuanveto
Hammer-ote leuanveto dippihäkissä
Ylöspäin kumartunut soutuliike koukistetuin polvin
Penkiltä leuanvedot
Archer-leuanveto
Takalever
L-leuanveto
Leuanveto (isometrinen ja negatiivinen)
Kommando-leuanveto
Leuanveto (negatiivinen)
Istuva leuanveto
Istuva leuanveto (jalat kohotettuna)
Istuva leuanveto
Leveä Leuanveto
Riippuva venytys
Tangolla tehtävä takakeno-venytys
Perhosleuanveto
Oman painon lihasnosto (versio 2)
Lähikahvalla tehtävä leuanveto
Istuva leuanveto (jalat kohotettuna)