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Die besten 32 für den Bizeps Kardiotraining Übungen

Schultertippen-Liegestütz
Burpee
Rudergerät
Kurzhantel-Burpee
Klatschliegestütz
Handfahrrad
Ellipsentrainer gehen
Ellipsentrainer gehen
Seitliches Ellipsentrainer gehen
Rudern mit geradem Rücken
Boxen Rechter Aufwärtshaken
Boxen Linker Aufwärtshaken
Ellipsentrainer Skilanglauf
Boxen Rechter Haken
Hohe Knie-Sprints
Gehen auf dem Ellipsentrainer (V7)
Drehender Kniestoß
Kreuzsprung-Jack
Burpee-Weitsprung mit Liegestütz
Sumo-Viertel-Kniebeuge auf Zehenspitzen mit Arm-Curl
Bergsteiger mit Schulterklopfen
Bären Gang
Luftschläge Marsch
Inchworm und Bergsteiger
Bizeps-Curl mit Frontschritt
Stepjack mit innerem Bizeps-Curl
Seilzug-Seitenschritt
Inchworm und Plank-Beinheben
Burpee-Shuffle
Abwechselndes Knieheben auf Zehenspitzen
Seitlicher Schritt Armbeugen
Schwimmen