logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 34 styrkeøvelser med modstandselastik

Modstandsband bøjet ben spark tilbage (på knæ)
Modstandsband musling
Modstandsband glute bro
Modstandsband ben spark tilbage
Modstandsband liggende benløft
Modstandsband etbens spark tilbage (bøjet position)
Modstandsband andegang
Modstandsband bøjet ben side spark (på knæ)
Modstandsband luftcykel
Modstandsband liggende abduktion
Modstandsband benkrøl
Modstandsband gulv hyperextension
Modstandsband et ben glute bro
Modstandsband planke march
Hip thrust med modstandsbånd
Modstandsband Edderkop Kravler
Elastik siddende hofteabduktion
Modstandsband Hofte Stød på Knæ
Modstandsbånd Død Insekt for Overkroppen
Stående Hofteabduktion med Modstandsbånd
Modstandsband hofte stød
Modstandsbånd Halv Knælende Face Pull
Modstandsbånd Horisontal Pallof Pres
Modstandsband Push-Up
Modstandsband Triceps Nedtrykning
Modstandsband Monster Gang
Banded glute ham raise
Modstandsband skulderpres over hovedet
Modstandsbånd læg pres siddende på stol
Modstandsband træk igennem
Modstandsband skulder adduktion
Modstandsband stående en arm skulder fleksion
Modstandsband stående en arm lateral skulder forlængelse
Modstandsband stående ekstern rotation