logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 34 cviků s odporovou gumou při posilování

Vzpěry kolene s odporovou gumou v kleče
Otevírání a zavírání nohou s odporovou gumou
Most s odporovou gumou
Vzpěry nohou s odporovou gumou
Zvedání nohou s odporovou gumou v leže
Jednonohé vzpěry s odporovou gumou v předklonu
Chůze s gumou jako kachna
Boční kop na kolenu s ohnutou nohou a gumou
Jízda na vzduchovém kole s gumou
Lehová abdukce s gumou
Leg curl s gumou
Hyperextenze na podlaze s gumou
Glute bridge s jednou nohou a gumou
Plank pochod s gumou
Hip thrusty s odporovou gumou
Lezení pavouka s odporovou gumou
Sedavé odvádění boků s odporovou gumou
Výpony boků s odporovým pásem na kolenou
Cvičení mrtvý brouk s odporovou gumou pro horní část těla
Stojanová abdukce boků s odporovou gumou
Výpony boků s odporovou gumou
Poloviční klek s tahem k obličeji s odporovou gumou
Horizontální Pallof press s odporovou gumou
Kliky s odporovou gumou
Stlačení tricepsu s odporovou gumou
Chůze s odporovým pásem
Zvedání hýždí s gumou (V2)
Tlak ramen s odporovým pásem nad hlavou
Tlak na lýtka s odporovou gumou sedě na židli
Protahování s odporovou gumou
Addukce ramen s odporovou gumou
Flexe ramene s odporovou gumou v stoje s jednou rukou
Boční extenze ramene s odporovou gumou v stoje s jednou rukou
Externí rotace v stoje s odporovou gumou