logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 30 vježbi s bučicama za trbušne mišiće

Dumbbell ruski twist
Trbušnjak s ispruženim rukama i bučicama
Bočni zavoj s bučicom
Potisak s bučicama
Burpee s bučicama
Plank s prolazom bučice
Vježba bacanja čarolija
Čučanj s rezanjem drva bučicom
Dumbbell trbušnjaci na kosoj klupi
Dumbbell ležeći drvosječa
Podizanje bučica u obliku slova Y na kosoj klupi
Rusko uvijanje s bučicama s podignutim nogama od poda
Podizanje i potisak s bučicama
Bočni plank s bučicom i letenjem unatrag
Trbušnjaci s ispruženim rukama i bučicom
Dumbbell trbušnjaci s podizanjem iznad glave
Ruski zavoj s bučicama i ispruženim nogama
Dumbbell niski vjetrenjača
Bočni most s bučicama
Dumbbell visoki poteg
V-up s bučicama (V2)
Jednoručni power clean and jerk s bučicom
Dumbbell trbušnjaci s podizanjem iznad glave na kosoj klupi
Držanje trbušnjaka s bučicama s podignutim nogama
Trbušnjak s uvijanjem i ispruženim rukama s bučicama
Izvalačenje s bučicama
Dizanje tijela u obliku slova V s bučicama
Bučice 'morska zvijezda' trbušnjak (za početnike)
Jednoručni 'morska zvijezda' trbušnjak s bučicom (za početnike)
Bočni most s bučicom i savijenom nogom