logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 30 vježbi s bučicama za trbušne mišiće

Bočni zavoj s bučicom
Vježba bacanja čarolija
Burpee s bučicama
Potisak s bučicama
Bočni most s bučicama
Podizanje i potisak s bučicama
Dizanje tijela u obliku slova V s bučicama
Podizanje bučica u obliku slova Y na kosoj klupi
Bočni plank s bučicom i letenjem unatrag
Trbušnjak s ispruženim rukama i bučicama
Ruski zavoj s bučicama i ispruženim nogama
V-up s bučicama (V2)
Trbušnjak s uvijanjem i ispruženim rukama s bučicama
Bočni most s bučicom i savijenom nogom
Dumbbell trbušnjaci s podizanjem iznad glave na kosoj klupi
Dumbbell trbušnjaci na kosoj klupi
Dumbbell visoki poteg
Dumbbell niski vjetrenjača
Dumbbell ležeći drvosječa
Dumbbell trbušnjaci s podizanjem iznad glave
Dumbbell ruski twist
Jednoručni power clean and jerk s bučicom
Čučanj s rezanjem drva bučicom
Rusko uvijanje s bučicama s podignutim nogama od poda
Bučice 'morska zvijezda' trbušnjak (za početnike)
Držanje trbušnjaka s bučicama s podignutim nogama
Jednoručni 'morska zvijezda' trbušnjak s bučicom (za početnike)
Plank s prolazom bučice
Trbušnjaci s ispruženim rukama i bučicom
Izvalačenje s bučicama