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Os Melhores 27 Exercícios para Tríceps de Alongamento

Alongamento de Tríceps Acima da Cabeça
Postura da Ponte Setu Bandhasana
Extensão de Tríceps ajoelhado com Peso Corporal
Prancha na Plataforma Vibratória
Extensão do Cotovelo
Adução do Ombro
Extensão do Ombro
L-Sit no Chão
Flexão de Braço da Posição Pike para Cobra
Postura de Yoga de Ângulo Lateral Estendido
Alongamento de Costas e Ombros
Rolo de Tríceps Deitado de Lado no Chão
Alongamento Lateral com Bastão
Postura do Cachorro de Três Pernas
Postura Chaturanga
Postura do Ângulo Lateral com Torção
Postura do Enrolar do Tigre
Bastão de Quatro Membros
Pose de Chaturanga com Três Pernas
Caminhada do Cachorro
Cachorro Olhando para Baixo Unilateral
Alongamento Lateral Diagonal Sentado
Braços de Águia
Postura do Golfinho
Cachorro Olhando para Baixo com Joelho no Nariz
Postura W Sentado
Alongamento de Braço com Inclinação Lateral