logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 32 cviků na bicepsy kardio cviky

Kliky s poklepem na rameno
Burpee
Veslovací trenažér
Burpee s činkami
Tlaky na zem s tlesknutím
Rozpětí rukou na kole
Chůze na eliptickém trenažéru
Chůze na eliptickém trenažéru
Boční chůze na eliptickém trenažéru
Veslování s rovnými zády
Boxerský pravý uppercut
Boxerský levý uppercut
Lyžování na eliptickém trenažéru
Boxerský pravý hák
Běh na místě s vysokým zdvihem kolen
Chůze na eliptickém trenažéru (verze 7)
Kolenní výpad s rotací
Křížové skákací kliky
Burpee s dlouhým skokem a klikem
Sumo čtvrt dřep na špičkách s bicepsovým zdvihem
Horský lezec s poklepem na rameno
Chůze medvěda
Pošlap s údery do vzduchu
Předklon s chůzí na rukou a horolezec
Bicepsový zdvih s krokem vpřed
Krok s bicepsovým zdvihem dovnitř
Rope Pull Side Step
Housenka a zvedání nohou v prknu
Burpee s posunem
Střídavé špičky s pokrčenými koleny
Boční krok s bicepsovým zdvihem
Plavání