logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 32 cviků na bicepsy s velkou činkou při posilování

Střídavé bicepsové zdvihy s činkou
Trh a výtlak s činkou
Bicepsový zdvih s činkou
Bicepsový zdvih s přitahováním činky
Bicepsový zdvih na modlitebníku s činkou
Bicepsový zdvih v lehu na šikmé lavičce s činkou
Koncentrovaný bicepsový zdvih s úzkým úchopem s činkou ze sedu
Bicepsový zdvih s úzkým úchopem s činkou ve stoje
Bicepsový zdvih s širokým úchopem s činkou ve stoje
Trh s činkou
Trh s činkou
Trh s činkou ve stylu clean
Visutý clean s činkou
Visutý snatch s činkou
Power clean s činkou z bloků
Power snatch s činkou
Power snatch s činkou z bloků
Snatch s činkou
Snatch s činkou z bloků
Split clean s činkou
Stojící biceps curl s činkou a širokým úchopem
Stojící koncentrovaný biceps curl s činkou
Svalový vzpěr s osou
Silový vzpěr s potlačením
Vzpěr a trh s činkou
Rozkročný trh s činkou
Klastr
Trh s činkou
Spider bicepsový zdvih s činkou v opačném úchopu
Barbell Strict Curl
Cheat Curl
Cvik s činkou: biceps curl, výtlak a extenze