logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 26 expert övningarna för bröstet

Stångryck och press
Hantel runt-om pullover
Höga knäskipp
Stånglyft Power Clean
Skivstång Ryckdrag
Ren dragning med skivstång
Hängande ren med skivstång
Hängande ryck med skivstång
Power clean från block med skivstång
Power snatch med skivstång
Power snatch från block med skivstång
Ryck med skivstång
Split clean med skivstång
Hantel push press
Hantelstöt
Axelklapp
Hantel Enarms Snatch
Skivstång muskelrengöring
Hantel singel power clean and jerk
Smith Hang Clean
Kipping Handstående Armhävning
Handstående Armhävning (V2)
Power Clean Thruster
Stånglyft och ryck
Kettlebell Enarms Clean and Press
Kettlebell Ryck och Press