logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 32 для бицепса со штангой упражнения

Чередующийся подъем штанги на бицепс
Рывок и толчок штанги
Подъем штанги на бицепс
Подъем штанги на бицепс с прижиманием к телу
Подъем штанги на бицепс на скамье 'Проповедник'
Подъем штанги на бицепс лежа на наклонной скамье
Сгибание рук со штангой на бицепс с узким хватом сидя
Сгибание рук со штангой с узким хватом стоя
Сгибание рук со штангой с широким хватом стоя
Тяга штанги в рывке
Рывок штанги
Подтягивание штанги в стиле 'клин'
Рывок штанги из виса
Тяга штанги из виса в стиле 'рывок'
Рывок штанги с упора
Рывок штанги на максимальную мощность
Рывок штанги с упора на максимальную мощность
Рывок штанги
Рывок штанги с упора
Разделенный рывок штанги
Сгибание рук на бицепс со штангой стоя широким хватом
Концентрированный подъем штанги стоя
Мышечный тяг штанги
Толчок с рывком
Тяжелоатлетический рывок и толчок со штангой
Раздельный рывок со штангой
Кластер
Полный тяжелоатлетический рывок со штангой
Паучий подъем со штангой в наклоне
Бицепс-курл со штангой с фиксацией тела
Бицепс-курл с читингом
Сгибание рук с штангой, жим и разгибание