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Os Melhores 32 Exercícios Fáceis para Tríceps com peso corporal

Mergulho no Banco (com joelhos dobrados)
Mergulho Inverso
Flexão Lateral
Mergulho para Tríceps no Chão
Flexão Diamante (de Joelhos)
Tríceps Testa (Cabeça Abaixo do Banco)
Bird Dog
Mergulho no Banco no Chão
Flexão de Braço em Antebraços
Caminhada do Inchworm
Jab no Boxe
Direto de Direita no Boxe
Prancha Dinâmica com Movimento de Cotovelos
Flexão Inversa
Flexão Mão a Mão
Mergulho de Uma Perna no Chão
Curl de Isquiotibiais Alternado com Soco
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça com Peso Corporal
Svend Press com Peso Corporal
Flexão com Pegada Fechada Inclinada
Pulso na Parede
Flexão com Joelhos Apoiados e Mãos Alternadas
Postura do Cachorro de Três Pernas
Postura Chaturanga
Bastão de Quatro Membros
Pose de Chaturanga com Três Pernas
Caminhada do Cachorro
Joelhos Alternados na Ponta dos Pés
Alongamento Lateral Diagonal Sentado
Esfrega Costas
Tríceps Coice Duplo com Peso Corporal
Alongamento de Braço com Inclinação Lateral