logoFitAI
ExercíciosExperimentar grátis

Os Melhores 31 Exercícios para Dorsais com Barra especial de Força

Chin-ups com Pegada Paralela Estreita
Remada Invertida
Barra Fixa (pegada neutra)
Barra Fixa
Barra Fixa com Pegada Inversa
Puxada Rocky na Barra Fixa
Hiperextensão a 45 Graus (braços à frente do peito)
Hiperextensão com Torção a 45 Graus
Remada Invertida com Pegada Supinada
Chin-Up
Chin-Up com Pegada Fechada
Barra Fixa com Pegada Larga para Trás
Barra Fixa com Pegada Larga
Barra Fixa com Pegada para Ombro
Pull-up com Pegada Martelo na Gaiola de Mergulho
Remada Invertida com Joelhos Dobrados
Barra Fixa na Bancada
Barra Fixa Estilo Arqueiro
Alavanca Traseira
Barra Fixa em L
Barra Fixa (isométrica e negativa)
Barra Fixa Estilo Comando
Barra Fixa (negativa)
Barra Fixa Sentado
Barra Fixa Sentado com Pernas Elevadas
Barra Fixa Sentado
Barra Fixa com Pegada Aberta
Pull-up Borboleta
Muscle-up com Peso Corporal (V2)
Barra Fixa com Pegada Fechada
Barra Fixa Sentado (com pernas elevadas)