Fit
AI
व्यायाम
मुफ़्त आज़माएँ
सर्वश्रेष्ठ 34 मध्यम वज़न के साथ शक्ति व्यायाम
सभी मांसपेशियाँ
सभी मांसपेशियाँ
एब्स
बाइसेप्स
फोरआर्म्स
ग्लूट्स
हैमस्ट्रिंग
लैट्स
क्वाड्स
कंधे
ट्रैप्स
ट्राइसेप्स
ओटिस-अप
क्वाड्स
एब्स
कंधे
वज़न के साथ
वेटेड ओवरहेड क्रंच (स्टेबिलिटी बॉल पर)
एब्स
वज़न के साथ
वेटेड राउंड आर्म
कंधे
वज़न के साथ
वेटेड रशियन ट्विस्ट (लेग्स अप)
एब्स
वज़न के साथ
वेटेड साइड बेंड (स्टेबिलिटी बॉल पर)
एब्स
वज़न के साथ
वेटेड स्टैंडिंग ट्विस्ट
एब्स
वज़न के साथ
वेटेड ट्विस्टिंग क्रंच (बेंच पर)
क्वाड्स
एब्स
वज़न के साथ
वेटेड स्थिरता बॉल वॉल स्क्वाट
क्वाड्स
हैमस्ट्रिंग
वज़न के साथ
वेटेड थ्री बेंच डिप्स
ट्राइसेप्स
वज़न के साथ
वेटेड ट्राइसेप डिप्स
ट्राइसेप्स
वज़न के साथ
वेटेड फ्रंट प्लैंक
एब्स
वज़न के साथ
वेटेड लाइंग नेक एक्सटेंशन (हेड हार्नेस के साथ)
ट्रैप्स
वज़न के साथ
वेटेड लाइंग नेक फ्लेक्शन (हेड हार्नेस के साथ)
ट्रैप्स
वज़न के साथ
वेटेड स्टैंडिंग नेक एक्सटेंशन (हेड हार्नेस के साथ)
ट्रैप्स
वज़न के साथ
वेटेड हिप थ्रस्ट
ग्लूट्स
हैमस्ट्रिंग
क्वाड्स
वज़न के साथ
वेटेड लंज विद स्विंग
कंधे
ग्लूट्स
क्वाड्स
वज़न के साथ
वेटेड डिक्लाइन सिट-अप
कंधे
क्वाड्स
एब्स
वज़न के साथ
वेटेड क्रंच (V2)
एब्स
वज़न के साथ
वेटेड सीटेड टक क्रंच ऑन फ्लोर
एब्स
वज़न के साथ
वेटेड हाइपरएक्सटेंशन
लैट्स
ग्लूट्स
वज़न के साथ
वेटेड वी-अप पासेस पैड के साथ
एब्स
वज़न के साथ
बोतल वजनी किकबैक
ट्राइसेप्स
वज़न के साथ
बोतल वजनी वैकल्पिक बाइसेप्स कर्ल
बाइसेप्स
वज़न के साथ
बोतल वजनी वैकल्पिक हैमर कर्ल
बाइसेप्स
वज़न के साथ
बोतल वजनी रिवर्स कर्ल
फोरआर्म्स
वज़न के साथ
बोतल वजनी अपराइट रो
कंधे
वज़न के साथ
बोतल वजनी आर्मपिट रो
कंधे
वज़न के साथ
बोतल वजनी फ्रंट रेज़
कंधे
वज़न के साथ
बोतल वजनी लेटरल रेज़
कंधे
वज़न के साथ
बोतल वजनी वैकल्पिक फ्रंट रेज़
कंधे
वज़न के साथ
बोतल वजनी हेलो
कंधे
वज़न के साथ
वेटेड प्लेट कॉसैक स्क्वाट
क्वाड्स
हैमस्ट्रिंग
वज़न के साथ
वेटेड बैग स्टैंडिंग स्विंग ट्विस्ट
एब्स
वज़न के साथ
वेटेड बैग हाफ स्क्वाट हाई पुल
कंधे
वज़न के साथ
FitAI
