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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 28 उन्नत केटलबेल व्यायाम

केटलबेल एडवांस्ड विंडमिल
केटलबेल अल्टरनेटिंग रेनेगेड रो
केटलबेल अल्टरनेटिंग रो
केटलबेल डबल अल्टरनेटिंग हैंग क्लीन
केटलबेल डबल जर्क
केटलबेल डबल पुश प्रेस
केटलबेल डबल स्नैच
केटलबेल हैंग क्लीन
केटलबेल वन आर्म क्लीन एंड जर्क
केटलबेल वन आर्म जर्क
केटलबेल वन आर्म रो
केटलबेल वन आर्म स्नैच
केटलबेल पिस्टल स्क्वाट
केटलबेल सुमो हाई पुल
केटलबेल थ्रस्टर
केटलबेल तुर्किश गेट-अप (स्क्वाट स्टाइल)
केटलबेल वन आर्म ओवरहेड स्क्वाट
केटलबेल वन लेग ग्लूट ब्रिज पुलओवर
केटलबेल हाफ नीलिंग वन आर्म बॉटम्स-अप प्रेस
केटलबेल वन आर्म क्लीन
केटलबेल क्लीन एंड जर्क
केटलबेल बॉक्स स्क्वाट
केटलबेल वन आर्म ओवरहेड लंज
केटलबेल बेंट-ओवर ऑल्टरनेट ट्विस्ट रो
केटलबेल काफ रेज़ एंड फ्रंट स्क्वाट
केटलबेल रोटेशनल डेडलिफ्ट
केटलबेल वन लेग डेडलिफ्ट
केटलबेल कॉसैक स्क्वाट