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Los Mejores 40 Ejercicios Intermedios para los hombros con Cable

Pájaro invertido con crossover de cable
Remo Sentado con Agarre Ancho en Polea con Banco en Declive
Elevación Frontal con un Brazo en Polea
Elevación Frontal con Cable
Remo Sentado al Frente con Cable
Elevación Lateral con Cable
Remo Bajo Sentado con Cable
Elevación Lateral con un Brazo con Cable
Remo para Deltoides Posterior con Cable (Cuerda)
Remo Alternado con un Brazo Sentado con Cable
Elevación Lateral Trasera Sentado con Cable
Press de Hombros con Cable
Cruce de Cables en Polea Alta para Deltoides Posterior
Remo al Mentón con Cuerda para Deltoides Posterior
Rotación Externa de Hombro con Cable de Pie
Remo Vertical con Cable
Remo Sentado con Giro a Un Brazo con Cable
Press por Encima de la Cabeza con Giro y Cable
Remo Giratorio con Palma hacia Arriba con Cable
Remo Sentado con Cruce de Cuerda y Cable
Remo Sentado con Cuerda y Cable
Remo Sentado con Cable (Barra V)
Remo Sentado con Agarre Supino en Polea
Elevación en Y con Cable
Remo Sentado en el Suelo con Cable (Cuerda)
Elevación lateral con un brazo inclinado con cable
Remo para deltoides posterior con cable
Variación de Elevación Frontal de Pie con Cable
Elevación Inversa de un Brazo con Cable
Remo con Agarre Inverso Inclinado con Cable
Rotación Externa de Hombro a 90 Grados con Cable
Rotación Interna de Hombro con Cable
Remo de Pie con Cable
Remo al cable con agarre cerrado de pie
Tirón al rostro con un brazo y cable de pie
Tirón de Cara de Pie con Cable
Tirón de Cara de Pie con Cable (Cuerda)
Tirón de Cara Sentado con Cable (Cuerda)
Elevación Frontal con un Brazo en Polea y Agarre Neutro
Remo al Mentón con Cable para Deltoides Posterior (barra paralela)