Remo Sentado con Giro a Un Brazo con Cable

Consejos de expertos

Contracción de los músculos abdominales y gira desde el torso para involucrar más los músculos oblicuos.

Siéntate en un banco frente a la máquina de cables con un asa colocada en la posición más baja.
Agarra el asa con una mano y siéntate erguido con los pies apoyados.
Tira del asa hacia tu cintura mientras giras ligeramente hacia un lado.
Invierte lentamente el movimiento, volviendo a la posición inicial.
Completa todas las repeticiones de un lado antes de cambiar al otro lado.