Remo Giratorio con Palma hacia Arriba con Cable

Consejos de expertos

Gira las palmas durante el movimiento para involucrar más los músculos del bíceps y asegurar una contracción completa de los músculos de la espalda.

Ponte frente a la máquina de cables con un asa en cada mano.
Comienza con las palmas mirándose entre sí.
Tira de las asas hacia tu cintura, girando las palmas hacia arriba a medida que remas.
Junta las escápulas al final del movimiento.
Extiende lentamente los brazos y gira las palmas de nuevo a la posición inicial.
Repite el número deseado de repeticiones.