Remo con Agarre Inverso Inclinado con Cable

Consejos de expertos

Mantén una columna neutral durante todo el movimiento para proteger tu espalda baja y asegurar una activación muscular adecuada.

Ponte frente a la máquina de cables con los pies separados a la anchura de los hombros.
Dobla ligeramente las rodillas y flexiona las caderas para inclinarte hacia adelante, manteniendo la espalda recta.
Agarra el asa del cable con un agarre inverso (palmas hacia arriba).
Tira del asa hacia tu cintura, manteniendo los codos cerca de tu cuerpo.
Junta las escápulas en la parte superior del movimiento.
Extiende lentamente los brazos para volver a la posición inicial.
Repite el número deseado de repeticiones.