logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 27 stretchövningarna för triceps

Tricepsstretch över huvudet
Broasana Setu Bandhasana
Kroppsvikt knästående triceps extension
Planka på vibrationsplatta
Armbåge - Extension
Axel - Adduktion
Axel - Extension
L-sitt på golvet
Pike till Cobra Armhävning
Utsträckt sidovinkel
Rygg- och axelsträckning
Rullande triceps sidoliggande på golvet
Pinne-assisterad latstretch
Trekantig Hundställning
Chaturanga Ställning
Vriden Sidovinkelställning
Tiger Curl Ställning
Fyra Lemmar Stav
3 Ben Chatarunga Pose
Gå med hunden
Enbens nedåtgående hund
Sittande diagonala sidsträckning
Örnarmar
Delfin Pose
Ner Hund Knä till Näsa
Sittande W Pose
Sidoböj med armsträckning