Fit
AI
Oefeningen
Probeer gratis
De beste 30 buikspieren dumbbell oefeningen
Alle oefeningstypen
Alle oefeningstypen
Kracht
Cardio
Alle moeilijkheidsniveaus
Alle moeilijkheidsniveaus
Makkelijk
Gemiddeld
Gevorderd
Expert
Halter Zijbuiging
Buikspieren
Dumbbell
Spell Caster
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Burpee
Bilspieren
Hamstrings
Kuiten
Quadriceps
Buikspieren
Biceps
Schouders
Borst
Dumbbell
Halter Push Press
Quadriceps
Schouders
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Kuiten
Triceps
Dumbbell
Dumbbell Zijbrug
Bilspieren
Buikspieren
Quadriceps
Dumbbell
Dumbbell Clean and Press
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Lats
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Trapezius
Dumbbell
Dumbbell V-up
Quadriceps
Buikspieren
Dumbbell
Halter Incline Y Hef
Schouders
Buikspieren
Trapezius
Dumbbell
Halter Zijplank met Achterwaartse Vliegbeweging
Schouders
Buikspieren
Borst
Trapezius
Dumbbell
Crunch met Gestrekte Armen en Dumbbells
Buikspieren
Dumbbell
Russian Twist met Gestrekte Benen en Dumbbells
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell V-up (V2)
Quadriceps
Buikspieren
Dumbbell
Twisting Sit-up met Gestrekte Armen en Dumbbells
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Zijbrug met Gebogen Been
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Decline Overhead Sit-up
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Decline Sit-up
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Hang Power Clean
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Lage Windmolen
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Liggende Houthakker
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Overhead Sit-up
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Russische Draai
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Single Power Clean and Jerk
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Borst
Buikspieren
Triceps
Dumbbell
Dumbbell Houthakker Squat
Schouders
Lats
Bilspieren
Buikspieren
Quadriceps
Dumbbell
Dumbbell Russian Twist met Benen van de Vloer
Quadriceps
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Zeester Crunch (beginner)
Quadriceps
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Crunch Hold met Benen van de Vloer
Quadriceps
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Eenarmige Zeester Crunch (beginner)
Quadriceps
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Plank Doorhalen
Buikspieren
Borst
Trapezius
Dumbbell
Halter Straight Arm Crunch (V2)
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Rollout
Quadriceps
Buikspieren
Dumbbell