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바벨 리버스 리스트 컬 (V2)
바벨 리버스 컬
바벨 리버스 프리처 컬
바벨 리버스 리스트 컬
케이블 리버스 컬
케이블 리버스 프리처 컬
케이블 리버스 리스트 컬
케이블 리스트 컬
덤벨 스탠딩 리버스 컬
이지 바벨 리버스-그립 컬
올림픽 바벨 해머 컬
덤벨 인클라인 얼터네이트 해머 컬
바벨 팜스 다운 리스트 컬 (벤치 위에서)
덤벨 원 암 리버스 프리처 컬
덤벨 원 암 시티드 뉴트럴 리스트 컬
케이블 컬 (멀티퍼퍼스 V-바)
엘립티컬 머신 스키
케이블 스탠딩 리버스-그립 컬
케틀벨 리스트 컬
병으로 하는 리버스 컬
케틀벨 서서 리버스 컬
케이블 스탠딩 손목 롤
EZ-바벨 스탠딩 리스트 컬
케이블 스탠딩 리스트 컬
EZ-바벨 스탠딩 리스트 리버스 컬
케이블 스탠딩 리스트 리버스 컬
EZ-바벨 스탠딩 백 리스트 컬
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수영