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I migliori 31 esercizi di forza per i dorsali con Barra speciale
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Trazioni alla Sbarra con Impugnatura Parallela Stretta
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Rematore inverso
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Trazioni alla sbarra (impugnatura neutra)
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Trazioni Rocky Pull-up Pulldown
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Iperestensioni a 45 Gradi (braccia davanti al petto)
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Iperestensione a 45 Gradi con Torsione
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Rematore Inverso con Presa Sottogrip
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Trazioni alla Sbarra con Presa Stretta
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Trazioni alla sbarra con presa larga
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Trazione alla sbarra con presa larga
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Trazioni con presa a spalla
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Trazioni con impugnatura a martello sulla gabbia per dip
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Rematore Inverso con Ginocchia Pieghe
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Trazioni alla Panca
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Trazioni Archer
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Back Lever
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Chin-up (Isometrico e Negativo)
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Trazioni alla Commando
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Trazione Negativa
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Chin-up Seduto
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Trazione Seduta (con Gambe Elevate)
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Trazione Seduta
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Trazioni alla sbarra con presa larga
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Pull-up Farfalla
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Muscle-up a corpo libero
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Trazioni con Impugnatura Stretta
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Trazioni Seduto con Gambe Elevate
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