logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 28 מתקדמים עם קטלבל כוח תרגילים

טחנת רוח מתקדמת עם קטלבל
שורת בוגדים מתחלפת עם קטלבל
שורה מתחלפת עם קטלבל
ניקוי תלייה כפול מתחלף עם קטלבל
זילוף כפול עם קטלבל
לחיצת דחיפה כפולה עם קטלבל
חטיפה כפולה עם קטלבל
ניקוי תלייה עם קטלבל
ניקוי וזילוף ביד אחת עם קטלבל
זילוף ביד אחת עם קטלבל
שורה ביד אחת עם קטלבל
חטיפה ביד אחת עם קטלבל
סקוואט פיסטול עם קטלבל
משיכה גבוהה סומו עם קטלבל
דחיפה עם קטלבל
קומה טורקית עם סקוואט וקטלבל
סקוואט מעל הראש עם קטלבל ביד אחת
גשר ישבנים על רגל אחת עם משקולת קטלבל
לחיצה חד צדדית מברך עם קטלבל
ניקוי חד צדדי עם קטלבל
ניקוי וחתירה עם קטלבל
סקוואט עם קטלבל מעל קופסה
פליאה עם קטלבל מעל הראש ביד אחת
שורה עם פיתול חלופי בהתכופפות עם קטלבל
הרמת עקבים וסקוואט קדמי עם קטלבל
מתית משקולת עם סיבוב עם קטלבל
מתית שקע רגל אחת עם קטלבל
סקוואט קוזאק עם קטלבל