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Les meilleurs 32 exercices pour les biceps avec une barre

Curl biceps alterné à la barre
Épaulé-jeté à la barre
Curl à la barre
Curl drag à la barre
Curl au pupitre à la barre
Curl incliné ventral à la barre
Curl de concentration en prise serrée assis à la barre
Curl en prise serrée debout à la barre
Curl en prise large debout à la barre
Épaulé-jeté à la barre
Tirage d'arraché à la barre
Tirage en puissance à la barre
Épaulé à la barre en suspension
Arraché à la barre en suspension
Épaulé en puissance à la barre à partir de blocs
Arraché en puissance à la barre
Arraché en puissance à la barre à partir de blocs
Arraché à la barre
Arraché à la barre à partir de blocs
Épaulé fente à la barre
Curl biceps debout prise large avec barre
Curl concentration debout avec barre
Épaulé musclé avec barre
Thruster après épaulé
Épaulé-jeté à la barre
Arraché fente à la barre
Cluster
Épaulé-jeté complet à la barre
Curl araignée inversé à la barre
Curl strict avec barre
Curl triché
Curl à la barre suivi d'une extension