Fit
AI
Cviky
Vyzkoušet zdarma
Nejlepších 27 cviků na lýtka s velkou činkou
Všechny typy cvičení
Všechny typy cvičení
Síla
Kardio
Všechny úrovně obtížnosti
Všechny úrovně obtížnosti
Lehký
Středně pokročilý
Pokročilý
Expert
Trh a výtlak s činkou
Ramena
Hýždě
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Lýtka
Hamstringy
Prsa
Tricepsy
Velká činka
Veslování na šikmé lavičce s činkou
Ramena
Záda
Lýtka
Trapézy
Velká činka
Zvedání lýtek s činkou ze sedu
Lýtka
Velká činka
Zvedání lýtek s činkou ve stoje
Lýtka
Velká činka
Trh s činkou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Tricepsy
Velká činka
Trh s činkou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Velká činka
Push press
Ramena
Lýtka
Hýždě
Prsa
Kvadricepsy
Břicho
Tricepsy
Velká činka
Zdvih lýtek s činkou ze země
Lýtka
Velká činka
Stojanový zdvih lýtek s činkou
Lýtka
Velká činka
Trh s činkou ve stylu clean
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Břicho
Velká činka
Visutý clean s činkou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Břicho
Velká činka
Visutý snatch s činkou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Břicho
Velká činka
Power clean s činkou z bloků
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hamstringy
Prsa
Břicho
Velká činka
Power jerk s činkou
Kvadricepsy
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Tricepsy
Velká činka
Power snatch s činkou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hamstringy
Prsa
Břicho
Velká činka
Snatch s činkou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Lýtka
Tricepsy
Velká činka
Mrtvý tah ve stylu snatch s činkou
Kvadricepsy
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Velká činka
Split clean s činkou
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Kvadricepsy
Břicho
Velká činka
Split jerk s činkou
Kvadricepsy
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Břicho
Tricepsy
Velká činka
Skoky s pokrčením
Kvadricepsy
Lýtka
Hýždě
Trapézy
Velká činka
Tlak pod sebe
Kvadricepsy
Ramena
Hýždě
Břicho
Lýtka
Tricepsy
Velká činka
Svalový vzpěr s osou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Velká činka
Trhák s vysokým přítahem
Kvadricepsy
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Velká činka
Vzpěr a trh s činkou
Bicepsy
Předloktí
Lýtka
Hamstringy
Prsa
Kvadricepsy
Břicho
Tricepsy
Velká činka
Rozkročný trh s činkou
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hamstringy
Prsa
Kvadricepsy
Velká činka
Klastr
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Velká činka
Trh s činkou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Velká činka