logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 27 вправ на литки зі штангою

Штовхаючий жим
Станова тяга з подривом штанги
Підйоми на носки зі штангою на підлозі
Підйоми на носки стоячи зі штангою
Підйоми на носки сидячи зі штангою
Тяга штанги на нахилій лавці
Ривок та жим штанги
Стрибки з підйомами плечей
Підйоми на носки стоячи зі штангою
Ривок штанги
Тяга штанги з ривком
Силовий поштовх штанги
Тяга штанги в стилі ривок
Кластер
Ривок штанги з вису
Подрив штанги з вису
Поштовх штанги з розсідкою
Жим під собою
Повний ривок зі штангою
Високий потяг ривка
Подрив штанги
М'язове чисте тягання штанги
Силовий ривок штанги з блоків
Силовий подрив штанги
Ривок та поштовх штангою
Розщеплений ривок штангою
Ривок штанги з розсідкою