Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De beste 29 øvelser for skuldre med kroppsvekt for nybegynnere
Alle øvelsestyper
Alle øvelsestyper
Kondisjon
Tøying
Dynamisk ryggstrekk
Latissimus
Skuldre
Kroppsvekt
Strekk for albuer bak
Bryst
Skuldre
Latissimus
Kroppsvekt
Jumping Jacks
Setemuskler
Bakside lår
Legger
Framside lår
Skuldre
Bryst
Latissimus
Kroppsvekt
Bakre deltoideus tøyning
Skuldre
Kroppsvekt
Fast stang ryggstrekk
Skuldre
Latissimus
Trapezius
Kroppsvekt
Knær lat strekk
Latissimus
Skuldre
Kroppsvekt
Skulderstrekning bak ryggen
Skuldre
Kroppsvekt
Brysttøyning over hodet
Bryst
Skuldre
Kroppsvekt
Bøyd arm brysttøyning
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Stående tøyning med ryggrotasjon og armene opp
Latissimus
Skuldre
Kroppsvekt
Skulder - Abduksjon
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Skulder - Adduksjon
Latissimus
Bryst
Skuldre
Triceps
Kroppsvekt
Skulder - Ekstensjon
Latissimus
Bryst
Skuldre
Triceps
Kroppsvekt
Skulder - Fleksjon
Biceps
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Skulder - Lateral Rotasjon (Ekstern Rotasjon)
Skuldre
Kroppsvekt
Skulder - Medial Rotasjon (Intern Rotasjon)
Skuldre
Latissimus
Bryst
Kroppsvekt
Skulder - Transversal Abduksjon
Skuldre
Kroppsvekt
Skulder - Transversal Ekstensjon
Skuldre
Latissimus
Kroppsvekt
Skulder - Transversal Fleksjon
Biceps
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Nedovervendt hund
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Skulder Bakoverbøy Strekk
Skuldre
Kroppsvekt
Stående Overhode Skulderstrekk (V2)
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Kroppsvekt Stående Ryggstrekk
Skuldre
Trapezius
Kroppsvekt
Nedovervendt hund
Skuldre
Setemuskler
Bryst
Mage
Kroppsvekt
Sittende bakoverbøy-tøyning
Skuldre
Mage
Bryst
Kroppsvekt
Skulder bakbøyningstøyning (V2)
Skuldre
Kroppsvekt
Namaskarasana yogaposisjon
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Skuldre
Kroppsvekt
Nedadgående Hund Kne til Nese
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Triceps
Skuldre
Latissimus
Mage
Kroppsvekt
Sittende W Posisjon
Skuldre
Triceps
Kroppsvekt
FitAIFitAI