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최고의 36개 중급 스미스 머신 운동

스미스 머신 백 슈러그
스미스 머신 목 뒤로 프레스
스미스 머신 벤치 프레스
스미스 머신 굿모닝 (무릎 구부린)
스미스 머신 체어 스쿼트
스미스 머신 클로즈-그립 벤치 프레스
스미스 머신 디클라인 벤치 프레스
스미스 머신 인클라인 벤치 프레스
스미스 머신 레그 프레스
스미스 머신 나로우 로우
스미스 머신 벤트오버 로우 (V2)
스미스 머신 시티드 숄더 프레스
스미스 머신 숄더 프레스
스미스 머신 슈러그
스미스 머신 원 레그 스플릿 스쿼트
스미스 머신 스플릿 스쿼트
스미스 머신 스쿼트
스미스 머신 스탠딩 밀리터리 프레스
스미스 머신 업라이트 로우
스미스 카프 레이즈
스미스 닐링 리어 킥
스미스 스탠딩 숄더 프레스
스미스 머신 원 레그 플로어 종아리 들기
스미스 머신 리버스 종아리 들기
스미스 프론트 스쿼트
스미스 스쿼트 투 벤치
스미스 스티프 레그 데드리프트
스미스 머신 바이셉 컬
스미스 머신 인클라인 트라이셉 익스텐션
스미스 헥스 프레스
스미스 힙 스러스트
스미스 수모 스쿼트
스미스 머신 풀 스쿼트
스미스 와이드 슈러그
스미스 백 와이드 슈러그
스미스 리버스 하이퍼익스텐션