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I migliori 25 esercizi di cardio per i dorsali con corpo libero

Saltelli con ginocchia alte
Jumping jack
Scalatore
Gancio Sinistro
Camminata in verticale
Step Jack
Plank frontale a corpo libero a posizione del cane rivolto in giù
Jumping Jack con salto e braccia alzate
Jumping Jack con simulazione bici in piedi
Saltelli con tocco della punta
Spinta del ginocchio
Corridori da sci
Camminata dell'orso
Slam con torsione e giro
Calcio al gluteo con remata
Nuotata con passo indietro
Jumping Jack con Affondo
Jumping Jack con Alzata Frontale della Gamba
Corsa in Posizione del Cane Rivolto in Giù
Alzata di Ginocchia con Step Jack
Tirata al Pulley Inclinata Indietro
Camminata dell'insetto e sollevamento gambe in plank
Piegamento del Danzatore
Affondo Laterale con Doppio Ginocchio
Nuoto