सर्वश्रेष्ठ 27 पिंडली बारबेल व्यायाम

सभी व्यायाम प्रकार

सभी व्यायाम प्रकार

शक्ति

कार्डियो

सभी कठिनाई स्तर

सभी कठिनाई स्तर

आसान

मध्यम

उन्नत

विशेषज्ञ

बारबेल क्लीन एंड प्रेस

कंधेग्लूट्सक्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सपिंडलीहैमस्ट्रिंगछातीट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल इंक्लाइन रो

कंधेलैट्सपिंडलीट्रैप्स

बारबेल

बारबेल सीटेड काफ रेज़

पिंडली

बारबेल

बारबेल स्टैंडिंग लेग काफ रेज़

पिंडली

बारबेल

बारबेल पावर क्लीन

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल स्नैच पुल

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछाती

बारबेल

पुश प्रेस

कंधेपिंडलीग्लूट्सछातीक्वाड्सएब्सट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल फ्लोर काफ रेज़

पिंडली

बारबेल

बारबेल स्टैंडिंग काफ रेज़

पिंडली

बारबेल

बारबेल क्लीन पुल

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीएब्स

बारबेल

बारबेल हैंग क्लीन

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीएब्स

बारबेल

बारबेल हैंग स्नैच

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीएब्स

बारबेल

बारबेल पावर क्लीन फ्रॉम ब्लॉक्स

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीहैमस्ट्रिंगछातीएब्स

बारबेल

बारबेल पावर जर्क

क्वाड्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल पावर स्नैच

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीहैमस्ट्रिंगछातीएब्स

बारबेल

बारबेल स्नैच

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीपिंडलीट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल स्नैच डेडलिफ्ट

क्वाड्सपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल

बारबेल स्प्लिट क्लीन

बाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीक्वाड्सएब्स

बारबेल

बारबेल स्प्लिट जर्क

क्वाड्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीएब्सट्राइसेप्स

बारबेल

जम्प श्रग

क्वाड्सपिंडलीग्लूट्सट्रैप्स

बारबेल

प्रेस अंडर

क्वाड्सकंधेग्लूट्सएब्सपिंडलीट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल मसल क्लीन

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछाती

बारबेल

स्नैच हाई पुल

क्वाड्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछाती

बारबेल

बारबेल क्लीन एंड जर्क

बाइसेप्सफोरआर्म्सपिंडलीहैमस्ट्रिंगछातीक्वाड्सएब्सट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल स्प्लिट स्नैच

बाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीहैमस्ट्रिंगछातीक्वाड्स

बारबेल

क्लस्टर

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछाती

बारबेल

बारबेल फुल क्लीन

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछाती

बारबेल