Fit
AI
Cviky
Vyzkoušet zdarma
Nejlepších 26 cviků na lýtka s velkou činkou při posilování
Všechny úrovně obtížnosti
Všechny úrovně obtížnosti
Lehký
Středně pokročilý
Pokročilý
Expert
Push press
Ramena
Lýtka
Hýždě
Prsa
Kvadricepsy
Břicho
Tricepsy
Velká činka
Mrtvý tah ve stylu snatch s činkou
Kvadricepsy
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Velká činka
Zdvih lýtek s činkou ze země
Lýtka
Velká činka
Stojanový zdvih lýtek s činkou
Lýtka
Velká činka
Zvedání lýtek s činkou ze sedu
Lýtka
Velká činka
Veslování na šikmé lavičce s činkou
Ramena
Záda
Lýtka
Trapézy
Velká činka
Trh a výtlak s činkou
Ramena
Hýždě
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Lýtka
Hamstringy
Prsa
Tricepsy
Velká činka
Zvedání lýtek s činkou ve stoje
Lýtka
Velká činka
Trh s činkou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Tricepsy
Velká činka
Trh s činkou ve stylu clean
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Břicho
Velká činka
Power jerk s činkou
Kvadricepsy
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Tricepsy
Velká činka
Trh s činkou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Velká činka
Klastr
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Velká činka
Visutý clean s činkou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Břicho
Velká činka
Visutý snatch s činkou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Břicho
Velká činka
Split jerk s činkou
Kvadricepsy
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Břicho
Tricepsy
Velká činka
Tlak pod sebe
Kvadricepsy
Ramena
Hýždě
Břicho
Lýtka
Tricepsy
Velká činka
Trh s činkou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Velká činka
Trhák s vysokým přítahem
Kvadricepsy
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Velká činka
Snatch s činkou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Lýtka
Tricepsy
Velká činka
Svalový vzpěr s osou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Velká činka
Power clean s činkou z bloků
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hamstringy
Prsa
Břicho
Velká činka
Power snatch s činkou
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hamstringy
Prsa
Břicho
Velká činka
Vzpěr a trh s činkou
Bicepsy
Předloktí
Lýtka
Hamstringy
Prsa
Kvadricepsy
Břicho
Tricepsy
Velká činka
Rozkročný trh s činkou
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hamstringy
Prsa
Kvadricepsy
Velká činka
Split clean s činkou
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Kvadricepsy
Břicho
Velká činka
Nejlepších 26 cviků na lýtka s velkou činkou při posilování | FitAI