logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 26 styrkeövningarna för baksida lår med hantlar

Bänkhantelknäböj
Hantelclean
Liggande hantelbaksida lår
Rumänsk marklyft med hantlar
Hantel push press
Sidosteg upp med hantel
Hantelstöttad Squat
Hantelväska Bär
Hantel Enbens Step-Up
Hantel Thruster
Hantelsving
Hantel fullsving
Hantelstöt
Hantel goblet curtsy lunge
Hantelknäböj med vikten över huvudet
Hantel Enarms Snatch
Statisk utfall med hantlar
Liggande hamstringcurl med hantlar
Hantelassisterad Bulgarisk Splittböj
Hantel Cossack Squats
Hantel Hang Power Clean
Hantel singel power clean
Hantel steg upp (V2)
Hantel ett ben knäböj med stöd (pistol)
Hantel liggande benböj
Hantel Låg Split Knäböj