logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 26 styrkeövningarna för vaderna med skivstång

Stångryck och press
Lutande rodd med skivstång
Stång Sittande Vadpress
Stång Stående Vadlyft
Stånglyft Power Clean
Skivstång Ryckdrag
Push press
Skivstång Vadlyft på Golvet
Skivstång Stående Vadlyft
Ren dragning med skivstång
Hängande ren med skivstång
Hängande ryck med skivstång
Power clean från block med skivstång
Power jerk med skivstång
Power snatch med skivstång
Ryck med skivstång
Ryckmarklyft med skivstång
Split clean med skivstång
Split jerk med skivstång
Press Under
Skivstång muskelrengöring
Snatch High Pull
Stånglyft och ryck
Stångsplitryck
Cluster
Skivstångs Full Clean