logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 28 exerciții avansate cu kettlebell de forță

Morisca avansată cu kettlebell
Rând renegat alternat cu kettlebell
Rând alternat cu kettlebell
Curățare în suspensie alternată dublă cu kettlebell
Smucitură dublă cu kettlebell
Presă cu împingere dublă cu kettlebell
Smucitură dublă cu kettlebell
Curățare în suspensie cu kettlebell
Curățare și smucitură cu un braț cu kettlebell
Smucitură cu un braț cu kettlebell
Rând cu un braț cu kettlebell
Smucitură cu un braț cu kettlebell
Genuflexiuni 'Pistol' cu kettlebell
Tracțiuni înalte stil sumo cu kettlebell
Împingeri cu kettlebell
Ridicări turcești cu kettlebell (stil genuflexiune)
Genuflexiuni cu kettlebell într-o mână deasupra capului
Pod pentru fesieri pe un picior cu kettlebell pullover
Press din jumătate de genuflexiune cu un braț și kettlebell inversat
Clean cu un braț și kettlebell
Clean and Jerk cu kettlebell
Squat cu kettlebell pe cutie
Fandare cu un braț susținând kettlebell deasupra capului
Ramat înclinat cu răsucire alternativă cu kettlebell
Ridicări de viței și squat frontal cu kettlebell
Deadlift rotațional cu kettlebell
Deadlift pe un picior cu kettlebell
Genuflexiuni cossack cu kettlebell