Fit
AI
Ejercicios
Essai gratuit
I migliori 25 esercizi di forza per i dorsali con manubri
Todos los niveles de dificultad
Todos los niveles de dificultad
Facile
Intermedio
Avanzato
Esperto
Rematore con manubri su panca inclinata
Spalle
Dorsali
Trapezi
Manubri
Rematore con manubri
Spalle
Dorsali
Trapezi
Manubri
Rematore su panca inclinata con manubri
Spalle
Dorsali
Trapezi
Manubri
Remata per deltoidi posteriori con manubrio
Spalle
Dorsali
Trapezi
Manubri
Stacco a gambe tese con manubri
Dorsali
Glutei
Manubri
Stacco da terra a gambe dritte con manubri
Dorsali
Glutei
Manubri
Rematore a Un Braccio con Manubrio (su rack)
Spalle
Dorsali
Trapezi
Manubri
Rematore su Panca Inclinata con Presa Inversa e Manubri
Spalle
Dorsali
Trapezi
Manubri
Rematore Curvato con Rotazione del Palmo e Manubri
Spalle
Dorsali
Trapezi
Manubri
Stacco Rumeno con Manubri
Glutei
Femorali
Dorsali
Manubri
Stacco a una gamba con manubri
Dorsali
Glutei
Manubri
Rematore con Manubri da Presa Pronata a Neutra
Spalle
Dorsali
Trapezi
Manubri
Rematore Inverso Curvato con Manubri
Spalle
Dorsali
Trapezi
Manubri
Sumo Pull Through con manubri
Dorsali
Glutei
Manubri
Plank con Remata e Push-Up
Spalle
Dorsali
Petto
Trapezi
Manubri
Remata Renegade con Manubri
Spalle
Dorsali
Trapezi
Manubri
Rematore su Panca Inclinata a Martello con Manubri
Spalle
Dorsali
Trapezi
Manubri
Stacco a Gambe Tese con Manubrio (V2)
Dorsali
Glutei
Manubri
Strappo e Stampa con Manubri
Quadricipiti
Bicipiti
Avambracci
Spalle
Dorsali
Polpacci
Glutei
Femorali
Petto
Addominali
Trapezi
Manubri
Superman con Manubri
Dorsali
Glutei
Manubri
Strappo con un braccio e manubrio
Spalle
Dorsali
Glutei
Quadricipiti
Bicipiti
Avambracci
Polpacci
Femorali
Petto
Manubri
Stacco a gambe tese con manubri
Dorsali
Glutei
Manubri
Squat con Taglio della Legna con Manubrio
Spalle
Dorsali
Glutei
Addominali
Quadricipiti
Manubri
Pullover con manubri
Dorsali
Manubri
Rematore con manubri inclinato contro muro
Dorsali
Manubri