logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 36 mellemsvære styrkeøvelser til ryg med kabel

Kabel Lat Pulldown
Kabel Crossover Lateral Pulldown
Kabel Nedadgående Sæderoing med Bredt Greb
Kabel Sæderoing Forfra
Kabel Lateral Nedtrækning (Tov)
Kabel Lav Sæderoing
Kabel Liggende Extension Pullover (Tov)
Kabel Nedtrækning
Kabel Nedtrykning (lige arm) (V2)
Kabel Bagdelts Nedtrækning
Kabel Sæderoing En Arm Skiftevis
Kabel Lige Arm Nedtrækning (Tov)
Kabel Lige Arm Nedtrækning
Kabel Drejende Træk
Kabel Underhånd Nedtrækning
Kabel forhøjet roning
Kabel smalt greb forreste lat træk
Kabel lige arm træk ned (V2)
Kabel En-Arm Lat Pulldown
Kabel En-Arm Twisting Siddende Roing
Kabel Stående Lat Nedtrækning (Tov)
Kabel Håndflade Rotationsroning
Kabel Tov Overkrydsning Siddende Roning
Kabel Tov Siddende Roning
Kabel Bred Greb Bagudtrækning Bag Nakken
Kabel bredt greb lat træk ned
Siddende kabelroning med V-stang
Kabel Stivbenet Dødløft fra Stepboks
Kabel skrå pushdown
Kabel Siddende Rygliggende-Greb Roing
Kabel Siddende Roing på Gulv (Reb)
Kabel Bent-Over Reverse-Grip Row
Kabel stående roning
Kabelstående smalt rotræk
Kabel neutralt greb bred nedtrækning (V2)
Kabel Stående Lat Pulldown