logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 27 cviků na předloktí s velkou činkou při posilování

Trh a výtlak s činkou
Obrácené zápěstní zdvihy s činkou (verze 2)
Obrácený bicepsový zdvih s činkou
Reverzní bicepsový zdvih s činkou na modlitebníku
Reverzní zápěstní zdvih s činkou
Zápěstní zdvih s činkou v stoje zadní
Zápěstní zdvih s činkou
Trh s činkou
Trh s činkou
Zápěstní ohnutí s činkou nad lavicí - dlaněmi dolů
Trh s činkou ve stylu clean
Visutý clean s činkou
Visutý snatch s činkou
Power clean s činkou z bloků
Power snatch s činkou
Power snatch s činkou z bloků
Snatch s činkou
Snatch s činkou z bloků
Split clean s činkou
Svalový vzpěr s osou
Silový vzpěr s potlačením
Vzpěr a trh s činkou
Rozkročný trh s činkou
Klastr
Trh s činkou
Zápěstní ohýbání s činkou ve stoje
Obrácené zápěstní ohýbání s činkou ve stoje