logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 25 для широчайших с собственным весом кардио упражнений

Пропуски с высоким поднятием коленей
Прыжки 'звездочка'
Альпинист
Боксерский левый хук
Ходьба на руках
Шаг с прыжком
Планка на весу тела с переходом в позу 'Собака мордой вниз'
Прыжки 'Джек' с поднятием рук над головой
Велосипед с прыжками 'звездочка' стоя
Прыжки с касанием носка
Толчки коленями
Имитация лыжника
Ходьба медведя
Вращение с ударом
Подъем пяток с тягой
Имитация плавания с шагом назад
Прыжки с разведением ног в стороны
Прыжки с подъемом ноги вперед
Спринт из позы 'перевернутая собака'
Подъем коленей с шагом 'Джек'
Шаг назад с тягой сверху
Гусеница и подъем ног в планке
Наклон 'танцор'
Двойной толчок коленями в сторону
Плавание