logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 27 для предплечий со штангой упражнений

Рывок и толчок штанги
Обратный сгибание запястий со штангой (V2)
Обратный подъем штанги на бицепс
Сгибание рук с штангой на скамье Скотта обратным хватом
Обратные сгибания запястий со штангой
Сгибания запястий со штангой стоя (за спиной)
Сгибания запястий со штангой
Тяга штанги в рывке
Рывок штанги
Сгибание запястий со штангой сверху на скамье (ладони вниз)
Подтягивание штанги в стиле 'клин'
Рывок штанги из виса
Тяга штанги из виса в стиле 'рывок'
Рывок штанги с упора
Рывок штанги на максимальную мощность
Рывок штанги с упора на максимальную мощность
Рывок штанги
Рывок штанги с упора
Разделенный рывок штанги
Мышечный тяг штанги
Толчок с рывком
Тяжелоатлетический рывок и толчок со штангой
Раздельный рывок со штангой
Кластер
Полный тяжелоатлетический рывок со штангой
Сгибания запястий со штангой стоя
Обратные сгибания запястий со штангой стоя