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Os Melhores 26 Exercícios Intermediários para Tríceps com peso corporal

Elevação de Tronco
Flexão com Pegada Fechada
Flexão Diamante
Mergulho para Tríceps (com perna no banco)
Postura da Ponte Setu Bandhasana
Fundo entre Cadeiras
L-Sit no Chão
Mergulho no Chão com Cadeira
Flexão de Braço da Posição Pike para Cobra
Torção com Avanço Baixo
Polichinelo Cruzado
Elevação de Perna com Mergulho Apoiado em um Banco Acolchoado
Alongamento de Costas e Ombros
Flexão de Braço Lateral
Mergulho para Peito no Banco
Marcha Estática com Pressão
Soco Sentado com Toque de Joelho em Banco Acolchoado
Rotação Frontal de Quadril em Pé
Balanço de Braços do Patinador
Elevação de Braço com Passo no Lugar
Chute para Trás com Desenvolvimento Acima da Cabeça
Postura do Golfinho
Curva do Dançarino
Flexão de Braços com Pegada Fechada Contra a Parede
Extensão de Tríceps com Peso Corporal na Posição de Prancha
Natação