logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 25 styrkeøvelser for skuldre med vektstang på avansert nivå

Stang Bøy-Over Roing
Stang Drag Curl
Stang Skrå Roing
Stang Sittende Militærpress Bak Hodet
Stang Sittende Skulderpress
Stang Omvendt-Grep Foroverbøyd Roing
Liggende Roing Med Bøyd Stang
Stående Bak Nakkepress
Sumo markløft med høy trekk
Push press
Stang omvendt grep skråbenk roing
Stående militærpress med smalt grep
Stående militærpress med bredt grep
Stang power jerk
Stangrykk balanse
Stang split jerk
Stang Pendlay roing
Stang thruster
Stang Bak Ryggen Push Press
Snatch High Pull
Stang splitt-snatch
Cluster
Stang full clean
Stående skulderpress med stang
Stang Rykk Høyt Trekk