Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De beste 24 styrkeøvelser for legger på middels nivå
Alt utstyr
Alt utstyr
Kroppsvekt
Vektstang
Leverage-maskin
Kettlebell
Smith-maskin
Motstandsstrikk
Sledemaskin
Slede
Lever Sittende Legghev (Plate)
Legger
Leverage-maskin
Lever Stående Legghev
Legger
Leverage-maskin
Stangrykk markløft
Framside lår
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Vektstang
Sledg Kalvepress
Legger
Sledemaskin
Sittende Legghev med Vektplate (V2)
Legger
Leverage-maskin
Stang Gulv Legghev
Legger
Vektstang
Lever Sittende Knebøy Legghev på Leggpressmaskin
Legger
Framside lår
Leverage-maskin
Smith Stol Squat
Framside lår
Legger
Smith-maskin
Stang Stående Legghev
Legger
Vektstang
Smith leggmuskelhev
Legger
Smith-maskin
Stang Sittende Legghev
Legger
Vektstang
Sled Leggpress på Leggpressmaskin
Legger
Sledemaskin
Roterende leggpress med maskin
Legger
Leverage-maskin
Sidehev knebøy
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Kettlebell stående legghev
Legger
Kettlebell
Styrkeslede dytt
Framside lår
Legger
Bakside lår
Setemuskler
Slede
Lav utfallstvist
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Skuldre
Bryst
Mage
Triceps
Kroppsvekt
Smith Omvendt Legghev
Legger
Smith-maskin
Legghev fra underskudd med støtte fra stol
Legger
Kroppsvekt
Kettlebell ensidig bondegange
Framside lår
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Kettlebell
Smith Ett-Beins Gulv Legghev
Legger
Smith-maskin
Press Under
Framside lår
Skuldre
Setemuskler
Mage
Legger
Triceps
Vektstang
Drag av vektslede bakover
Framside lår
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Slede
Motstandsbånd leggpress sittende på stol
Legger
Motstandsstrikk
FitAI
