logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 28 haladó kettlebell erősítő gyakorlat

Haladó kettlebell malom
Váltott kettlebell renegát evezés
Váltott kettlebell evezés
Kettlebell dupla váltott lógó tisztítás
Kettlebell dupla rántás
Kettlebell dupla toló nyomás
Kettlebell dupla szakítás
Kettlebell lógó tisztítás
Egykezes kettlebell tisztítás és rántás
Egykezes kettlebell rántás
Egykezes kettlebell evezés
Egykezes kettlebell szakítás
Kettlebell pisztoly guggolás
Kettlebell szumó magas húzás
Kettlebell löket
Kettlebell török felkelés (guggolás stílus)
Kettlebell egykezes fej fölötti guggolás
Kettlebell egy lábas farizom híd fej fölötti nyújtással
Kettlebell fél térdeléses egykezes fordított nyomás
Kettlebell egykezes tisztítás
Kettlebell tisztítás és szakítás
Doboz guggolás kettlebellel
Kettlebell egykezes fej fölötti kitörés
Kettlebell előrehajlásban váltott csavart evezés
Kettlebell vádliemelés és elülső guggolás
Kettlebell forgó felhúzás
Egy lábon végzett kettlebell guggolás
Kettlebell kozák guggolás