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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 25 लैट्स डम्बल शक्ति व्यायाम

बेंच पर डम्बल बेंट-ओवर रो
डम्बल बेंट-ओवर रो
डम्बल इन्क्लाइन रो
डम्बल रियर डेल्ट रो
डम्बल स्टिफ लेग डेडलिफ्ट
डम्बल स्ट्रेट लेग डेडलिफ्ट
डम्बल वन आर्म रो (रैक सपोर्ट)
डम्बल रिवर्स-ग्रिप इन्क्लाइन रो
डम्बल पाम रोटेशनल बेंट-ओवर रो
डम्बल रोमेनियाई डेडलिफ्ट
डम्बल एक पैर डेडलिफ्ट
डम्बल प्रोनेटेड टू न्यूट्रल-ग्रिप रो
डम्बल बेंट-ओवर रिवर्स रो
डम्बल सुमो पुल थ्रू
प्लैंक पुश-अप रो
डम्बल रेनेगेड रो
डम्बल हैमर-ग्रिप इन्क्लाइन बेंच टू आर्म रो
डम्बल स्टिफ लेग डेडलिफ्ट
डम्बल क्लीन और प्रेस
डम्बल सुपरमैन
डम्बल वन आर्म स्नैच
डम्बल स्ट्रेट लेग्स डेडलिफ्ट
डम्बल वुड चॉप स्क्वाट
डम्बल पुलओवर
दीवार के सहारे डम्बल बेंट-ओवर रो