Fit
AI
Ejercicios
Probar gratis
Los Mejores 24 Ejercicios Expertos para los isquiotibiales
Todo el equipamiento
Todo el equipamiento
Peso Corporal
Mancuernas
Barra
Kettlebell
Máquina Smith
Todos los tipos de ejercicio
Todos los tipos de ejercicio
Fuerza
Cardio
Estiramiento
Cargada y Press con Barra
Hombros
Glúteos
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Pantorrillas
Isquiotibiales
Pecho
Tríceps
Barra
Saltos con Rodillas Altas
Isquiotibiales
Pantorrillas
Cuádriceps
Glúteos
Abs
Pecho
Espalda
Peso Corporal
Power Clean con Barra
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Tríceps
Barra
Tirón de arranque con barra
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Barra
Tirón de Clean con Barra
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Abs
Barra
Clean Colgado con Barra
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Abs
Barra
Snatch Colgado con Barra
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Abs
Barra
Power Clean desde Bloques con Barra
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Isquiotibiales
Pecho
Abs
Barra
Power Snatch con Barra
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Isquiotibiales
Pecho
Abs
Barra
Power Snatch desde Bloques con Barra
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Abs
Barra
Snatch con Barra
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Pantorrillas
Tríceps
Barra
Snatch desde Bloques con Barra
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Glúteos
Isquiotibiales
Abs
Tríceps
Barra
Split Clean con Barra
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Cuádriceps
Abs
Barra
Push Press con Mancuerna
Cuádriceps
Hombros
Isquiotibiales
Pecho
Abs
Pantorrillas
Tríceps
Mancuernas
Sentadilla con barra baja (rack)
Cuádriceps
Isquiotibiales
Barra
Cargada y press con mancuernas
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Espalda
Pantorrillas
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Abs
Trapecios
Mancuernas
Arrancada a un brazo con mancuerna
Hombros
Espalda
Glúteos
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Pantorrillas
Isquiotibiales
Pecho
Mancuernas
Muscle Clean con Barra
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Barra
Limpieza en Suspensión con Smith
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Máquina Smith
Thruster de power clean
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Abs
Tríceps
Barra
Clean and Jerk con barra
Bíceps
Antebrazos
Pantorrillas
Isquiotibiales
Pecho
Cuádriceps
Abs
Tríceps
Barra
Clean and Press con una Mano y Kettlebell
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Isquiotibiales
Pecho
Cuádriceps
Abs
Tríceps
Kettlebell
Kettlebell Clean and Press
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Kettlebell
Split Lateral
Cuádriceps
Isquiotibiales
Pantorrillas
Glúteos
Peso Corporal
FitAIFitAI