logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 27 konditionsøvelser til triceps med kropsvægt

Boksning jab
Boksning højre cross
Skiftevis hamstring curl med slag
Kryds hoppejack
Mountain Climbers Skulder Tap
March på Stedet Pres
Ski Løbere
Bjørnegang
Twist Drej Slam
Siddende Slag Knæ Tap på en polstret skammel
Krydskrop slag jack
Bøntryk hop
Tommeorm og bjergbestigere
Slag med tilbagetrækning
Kropsvægts træfælder
Dobbelt slag front benløft
Skiftende nedadgående slag
Stepjack skulderpres
Stående hofte frontal rotation curl
Inchworm og Plank Benløft
Skøjteløber Arm Sving
Arm løft på stedet
Back kick med overhead press
Skiftevis tåspids knæ
Front og Side Knæløft
Danser Bøjning
Svømning