logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 26 styrkeøvelser til baglår med håndvægte

Håndvægt Bænk Squat
Håndvægt Clean
Håndvægt Liggende Femoral
Rumænsk dødløft med håndvægte
Håndvægt push press
Håndvægt sidelæns step-up
Håndvægtstøttet Squat
Håndvægt Kuffertbæring
Håndvægt Et Ben Step-Up
Håndvægt thruster
Hantel Swing
Hantel Fuld Swing
Håndvægt Clean og Press
Håndvægt goblet hoftebøjning
Håndvægt overhead squat
Håndvægt Et-arm Snatch
Håndvægt Statisk Lunge
Håndvægt Liggende Hamstring Curl
Dumbbell Assisteret Bulgarsk Split Squat
Håndvægt Cossack Squats (V2)
Håndvægt Hang Power Clean
Dumbbell enkelt power clean
Håndvægt step-up (V2)
Håndvægt et ben squat med støtte (pistol)
Håndvægt Liggende Ben Curl
Dumbbell Low Split Squat