logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 28 ćwiczeń dla zaawansowanych z kettlebellem do treningu siłowego

Zaawansowany młyn z kettlebell
Wiosłowanie renegata na przemian z kettlebell
Wiosłowanie kettlebell na przemian
Podwójne czyszczenie kettlebell z zawieszenia na przemian
Podwójny rwanie kettlebell
Podwójne wyciskanie kettlebell z pchnięciem
Podwójne podrzut kettlebell
Czyszczenie kettlebell z zawieszenia
Rwanie i podrzut jednorącz z kettlebell
Jednorącz podrzut kettlebell
Jednorącz wiosłowanie kettlebell
Jednorącz podrzut kettlebell
Przysiad pistoletowy z kettlebell
Wysokie ciągnięcie sumo z kettlebell
Wypchnięcia kettlebell
Tureckie wstawanie z kettlebell (styl przysiadu)
Przysiad z wyciskaniem kettlebell jednorącz nad głowę
Mostek na jednej nodze z wiosłowaniem kettlebell
Półklęczący wycisk jednorącz z kettlebell od dołu
Rwanie kettlebell jedną ręką
Rwanie i podrzut kettlebell
Przysiady z kettlebell na skrzyni
Wykrok z wyciskaniem kettlebella jedną ręką nad głowę
Wiosłowanie z obrotem tułowia z kettlebell w pochyleniu
Wznosy łydek i przysiad frontalny z kettlebell
Martwy ciąg z obrotem z kettlebell
Martwy ciąg na jednej nodze z kettlebell
Przysiad kozacki z kettlebell